odpowiedzi do

[...] d'Italia został Gilberto Simoni. Jakie będzie 85 Giro d'Italia w roku 2002? Jakie będzie w ogóle kolarstwo zawodowe w roku następnym? Nie jest łatwo w tej chwili udzielić odpowiedzi. Akcje policji i służb antynarkotykowych, chociaż formalnie słuszne wydają mi się nie mieć szansy na powodzenie dopóki, dopóty będzie istniało społeczne [...]

[...] 2-3 szklanki, czyli ponad 600 ml, czy 2/3 szklanki, a wiec pojemnosc odpowiadajaca malemu opakowaniu jogurtu? - kurczak: piers, udko, cos innego.. -ryba z cytryna: ryba skroplona sokiem z cytryny, czy cytryna w postaci plasterkow.. To na razie tyle. Moze ktos jeszcze ma zamiar od jutra rozpoczac diete? :) Za odpowiedzi dzieki, pozdrawiam.

[...] gdzieś" nie ustały, acz kolwiek trochę osłabły. Lekarze mówią, że to nerwica, a ja się boje, że to początki choroby psychicznej, boje się wyjść na ulice w obawie przed ponownym atakiem. Czy moje obawy przed chorobą psychiczną są podstawne i dlaczego nikt nie zlecił badania ekg usg itp. Z góry bardzo dziękuje za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam !!

Witam właśnie przyjechał do mnie w odwiedziny ziomal z innego miasta zadał mi pytanie na kture nieznam odpowiedzi oczywiście zadam je wam jego pytanie brzmi; "walnołem sobie kuracje 20 shotuw teścia prolongatum i 100 naposimu dodałem do tego clomid mineło już cztery miechy chce walnąć sobie następną kuracje niestety niewiem co mam wziąść chciałem [...]

[...] masz jakies pytanie lub problem to: -UŻYJ WYSZUKIWARKI tam naprawdę można wszystko znaleźć, wystarczy troche wytrwałości, determinacji i inteligencji Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie to: -ZAŁÓŻ POST'A W ODPOWIEDNIM DZIALE - pamiętaj żeby napisać w nim podstawowe informacje dotyczące ciebie - wiek, waga, wzrost, staż, cel [...]

[...] wam do zaoferowania fotek poniewaz cos cyfrowka nawalila i wszytie fotki***** strzelil zachowaly sie filmiki.I zamieszczam jeden do oceny.Jakosc tego filmiku nie jest za dobra ale zobaczycie co nie co.Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi.Sogi mile widzane :)) heh.Pozdrawiam Oto link: http://dl2.rapidshare.de/files/3326166/62643831/Morph4.MPG

[...] jest zbyt duży :/. Mam skończone (w lutym) 17 lat, w tym miesiącu (lipcu) zakończyłem rok treningu na siłowni, wzrost 175, waga ~68 - 71 (wagi dawno nie miałem :/). Mój cel to głównie masa + siła, dieta jest, obecnie redukcyjna. Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi, pozdrawiam. Pozdro for All Zmieniony przez - Tomo_1 w dniu 2005-07-26 13:34:49

[...] by do powiedzmy tego minimum jakie teraz potrzebuje to czy nie zaczeła by mi spadac masa?? no i ostatnie pytanie czy do tego dołożyć hmb? czy warto i o ile wtedy moga spaść mi przyrosty z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam dodam: wzrost 182 waga 68 wiek 19 pracuje od 6 do 16 Zmieniony przez - ciavesss w dniu 2005-07-28 20:36:28

[...] w kosza HIIT 4x 30 sek trucht+30 sek sprint niedziela: odpoczynek Poza tym na brzuch trenuję wg. ABS II Plan konsultowałem już w dziale trening, ale dostałem tylko dwie odpowiedzi i lekko zmodyfikowałem pierwotną wersję. Nadal nie wiem, czy jest to sensowny trening. Ćwiczenia nie są za bardzo urozmaicone bo nie mam dostępu do profesjonalnej [...]

[...] dobrych wiatrach jakis kilogram suchego miecha po zakonczeniu mysle ze jakas kreatyna+sally to dobre wyjscie, co? aha, i jak z odblokiem? sama nolva,clom? bede wdzieczny za odpowiedzi i wszelkie sugestie, zwlaszcza tych madrych ludzi nie sugerujcie sie tym ze napisany mam 1 post bo dopiero sie zarejestrowalem, a wczesniej bylem jedynie biernym [...]

[...] sie z silabolinu 30 strzalow i 100 metki ?? jak najlepiej to rozpisac ?? ja myslalem o takim czyms : 1-7 silabolin 100 mg/week 4-8 metka 15mg/day jak myslicie jakie moga byc na tym przyrosty ?? wiem ze do silabolinu najlepiej jest dodac tescia ale mam problemy z cera i nie chce sobie jush do konca zje*ac z gory thx za odpowiedzi

[...] Zaraz po walce z Ruizem dostał walkę z Brewsterem uważanym za najsłabszego aktualnego mistrza. Gołota zszokował fanów przegraną po 53 sekundzie w 1 rundzie. Każdy musi sam odpowiedzieć sobie na pytanie czy jest dumny z Gołoty czy się go wstydzi. Nigdy nie był oficjalnym mistrzem, ale nie można mówić ze nie dał fanom emocji. Nie zależnie od [...]

[...] : 1. Przyciąganie sztangi do brody 12/10/8/6 2. Unoszenie hantelek na boki 3x10 3. Unoszenie sztangi przed siebie 3x10 Teraz chce go zmienic na taki plan: 1. Wyciskanie sztangi z za karku 12/10/8 2. Unoszenie hantelek na boki 3x10 3. Unoszenie hantelki do góry w leżeniu poziomo (na tylne aktony barkow) Co o tym sadzicie czekam na odpowiedzi ...

[...] forumowiczów którzy zadają takie pytania do WYSZUKIWARKI . W ten sposób "nowi" się czegoś nauczą a nasze forum nie bedzie już zaśmiecane zbędnymi postami (spam'em) na które odpowiedzi były udzielane już wiele razy. Wystarczy podać adres wyszukiwarki i niech uruchomia szare komórki Czekam na głosy poparcia i sprzeciwu (z argumentami). Zmieniony [...]

[...] unikam duzych ciezarow (NARAZIE ) Jak macie jakies zastrzezenia to piszcie cwicze juz prawie 2 lata takze nie jestem poczatkujacy chodzi mi tylko o mase Z gory dzieki za odpowiedzi aha cwicze klatke 2 razy w tygodniu bo z nia mam problemy bardzo wolno rosnie i nie wiem co zrobic jak znacie jakies sposoby to napiszcie bo glownie o nia mi [...]

[...] zdaje no i chyba moge zacząć rzeźbę. http://**********.pl/?page=shop/zdjecie_display&zdjecie_id=196&ps_session=b7968048ce5730754f289446eb9c8718 pragnę osiągnąć coś takiego jak ci goście, a także jak ci z gazet czy reklam w TV markecie, chudzi ale mają ładnie widoczne mięśnie. Czekam na jakieś odpowiedzi. Wiem, że sobie trochę wydumałem ten temat.

[...] 160cm a chciałabym 50kg). I przy takiej wadze, jedząc 1500kcal, ćwicząć godzinkę dziennie (do ułożenia treningu jeszcze muszę dojść) można wyliczyć jakiekolwiek tempo chudnięcia? Tzn wiem, że to zależy od organizmu, predyspozycji ale np. zrzucenie 10kg w ciągu czterech miesięcy jest możliwe? Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi, i kopnięcia;)

[...] nie wiem jak sobie z tym poradzić. Tutaj liczę również na Waszą pomoc i zaznaczam, że żadnych profesjonalnych sprzętów nie mam (no, jedynie 2hantle 4,5kg i wiele silnej woli). Pozdrawiam serdecznie i czekam z niecierpliwością na odpowiedzi. PS. Jeżeli masz zamiar napisać coś głupiego, nie wnoszącego nic do tematu, to lepiej odrazu wcisnij alt+f4.

[...] glowa jest jakby sztywna.I na koncu wewnetrznej glowy prawego bica (w strone lokcia)jest jakby taka mala grudka (pare milimetrow) da sie to latwo wyczuc dotykajac palcami. Moze ktos wie co to moze byc ???? Bo napewno nie jest ok.Bo od miesiaca mam takie rwania przy prostowaniu rak w wyrzej podanej pozycji. Dzieki za ewentualne odpowiedzi.

[...] (i jakie) z dnia pierwszego można przełożyć na któryś inny dzień? Bo jednak 3 grupy mięśniowe na dzień to sporo. Oraz następne moje pytanie, jakie ćwiczenia wykonywać na przedramienia oraz ile razy w tygodniu je wykonywać. I czy jak robie a6w to brzuch mam wykluczyc ztreningu? Pozdrawiam i bardzo prosze o odpowiedzi na te 3 moje pytania.